Narcisista ha cancellato il mio numero
I vostri social media dopo una rottura narcisistica
Sebbene si possa obiettare che questa strategia non è sempre pratica – il narcisista potrebbe comunque presentarsi sul posto di lavoro o aspettare vicino a casa vostra – in alcuni casi può essere molto utile e vale la pena prenderla in considerazione.
Siate onesti con voi stessi perché il vostro futuro dipende letteralmente da questo. Se state cercando un modo per ferire il vostro abusatore o per domarlo, non siete disposti a porre fine alla vostra relazione con lui. E se è così, non siete pronti a guarire.
Non c’è dubbio che il divieto di contatto abbia un effetto devastante sui narcisisti. A seconda dello stato della vostra relazione e della presenza di altre fonti di approvvigionamento narcisistico (o della loro mancanza), ci sono due possibili reazioni che un narcisista può avere:
Una volta che riesce a entrare in contatto con voi, cercherà di manipolare le vostre emozioni ricordandovi quanto eravate felici insieme. Vogliono che rievochiate i dolci ricordi dei giorni in cui eravate nella fase iniziale della relazione e molto innamorati.
In questa fase, il narcisista è desideroso di riempire quel vuoto, ed è per questo che continua a contattarvi. Purtroppo, questo non significa che vi ami davvero o che gli manchiate in un modo che la maggior parte delle persone capisce.
Perché un narcisista dovrebbe scartarti?
Daramus elenca alcuni motivi per cui una persona con tendenze narcisistiche potrebbe scartarvi: Era troppo difficile per loro controllarvi. Siete stati facilmente manipolati da loro, il che li ha portati a guardarvi dall’alto in basso. Non alimentate più il loro ego, quindi sono passati a qualcun altro che può fornire ciò di cui hanno bisogno.
Il narcisista vi contatterà se non vi contattate?
Nella maggior parte dei casi, il narcisista tornerà da voi subito dopo aver messo in atto la regola del non contatto. Considerando quanto sia importante per loro l’ego e quanto abbiano bisogno di attenzioni costanti da parte del partner, vi cercheranno immediatamente.
Come si comporta un narcotico quando ti perde?
Cose da sapere
È probabile che un narcisista si infuri quando inizia a perdere il controllo. Potrebbero scagliarsi contro di voi, avviare una campagna diffamatoria o ignorarvi di proposito. Può anche fare del lovebombing per riportarvi indietro. Il loro obiettivo principale è quello di attirare la vostra attenzione, provocare una reazione e riconquistare il potere.
UN NARCISISTA CANCELLA MAI DAVVERO IL TUO
Questo è ciò che deve fare chiunque sia stato una vittima del nostro genere. Sia che lo status di vittima derivi dall’essere amico di un narcisista, dove si viene dati per scontati, utilizzati quando il narcisista ha bisogno di un passaggio o di qualcuno con cui lamentarsi, sia che si tratti di una fonte primaria di partner intimo, picchiata e calpestata, che è stata moglie, fidanzato o partner che ha sopportato e subito abusi estesi, il divieto di contatto è l’antidoto.
Costruire un muro solido ed efficace di assenza di contatto può essere difficile. Richiede tempo, rigore e perseveranza e non solo si cerca di respingere le avances del narcisista che cerca di violare il regime di non contatto, ma si deve anche lottare contro se stessi e contro il proprio pensiero emotivo che cerca di farvi violare il divieto di contatto. In effetti, spesso è il vostro pensiero emotivo a rivelarsi il nemico più difficile da sconfiggere e non si tratta di una battaglia isolata. Il vostro pensiero emotivo, a causa di ciò che siete e dell’infezione emotiva che il vostro impegno con il narcisista ha causato, significa che questa è una battaglia continua che richiede la vostra ripetuta vigilanza. Grazie all’applicazione della comprensione e alla costruzione delle difese logiche, il compito diventa più facile, ma non è un compito che si esaurisce. Come ogni muro, deve essere controllato, mantenuto e pattugliato, altrimenti si creano buchi e brecce e il narcisista si ripercuoterà su di voi.
Il narcisista ti manda un messaggio per dirti che non vuole vederti
Essere bloccati in un ciclo di abusi con un narcisista è a dir poco angosciante. Poiché le emozioni di un narcisista sono così volatili, può essere difficile capire quale sia la vostra posizione nei suoi confronti. I narcisisti agiscono così di proposito: vogliono che siate confusi. Per aiutarvi, abbiamo chiesto a esperti psicologi di spiegarvi il ciclo di abusi di un narcisista, il significato del suo comportamento e come capire se ha chiuso con voi. Per la nostra guida completa alla decodifica del comportamento di un narcisista, continuate a leggere.
“Dopo 30 anni, ho capito perché il mio coniuge non mi ha mai rispettato da quando ci siamo sposati. I comportamenti negativi del narcisista spiegati in questo articolo sono esattamente gli stessi. Ora non possono più infliggermi dolore. Sono guarita! Grazie mille autori!”…” altro
Quando sei tu a perseguitare il tuo ex narcisista
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“Una personalità narcisistica è una persona che ha bisogno di sentirsi migliore degli altri. Vuole essere la persona più importante nella stanza, o almeno accettata dalle persone più importanti nella stanza”, afferma Aimee Daramus, PsyD, psicologa clinica abilitata e autrice di “Understanding Bipolar Disorder”.
Anche se spesso si usa il termine “narcisista” per riferirsi a persone egoiste ed egocentriche, il disturbo narcisistico di personalità è in realtà una condizione di salute mentale. Uno studio del 2012 rileva che questa condizione può rendere difficile mantenere relazioni interpersonali con familiari, colleghi e altri membri della comunità.
Secondo uno studio del 2017, le persone con disturbo narcisistico di personalità hanno spesso difficoltà a mantenere relazioni a lungo termine. Tendono a usare le persone per sostenere il proprio senso di sé, spesso a causa di una carenza di affetto da parte dei genitori nell’infanzia. Pensano agli altri come a oggetti di cui disfarsi quando non sono più utili.
